悦纳别人   成就自己

同学在演讲中提到要有“海纳百川，有容乃大”的胸怀，用一颗宽容之心与人相处。那么在生活中，我们具体如何做到“悦纳别人，成就自我”呢？

美国著名的人际关系专家莱斯=布吉林提出在与人相处中做一位受人欢迎的人的三大秘密，这就是接受、赞成和欣赏，简称“三A法则”：  

首先是接受别人。每个人都希望自己完完全全地被接受，希望能够轻轻松松地与人相处。不仅接受他人的优点，更重要的是对他人的缺点也能容纳。俗话说，金无足赤，人无完人。

其次是赞成别人。赞成比接受更进一步。比较起来，接受是被动消极的，赞成则是积极的，不仅容纳他人的错误和缺点，而且还要在他人身上发现长处和积极的因素，并加以肯定。 

那么，怎样去赞成他人呢？关键是善于挖掘别人的优点，这些优点也许是微不足道的，但是你要善于发现它，并且真诚地喜欢并钦佩这些品质。你要称赞别人获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。 

最后是欣赏。欣赏则比赞成更进了一步，它意味着价值的提升。心理学家发现“人性最高层的需求就是渴望别人欣赏”。人们总是喜欢和那些欣赏自己的人在一起，而对贬低自己的人避而远之。

古人云：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。指爱别人的人，别人也永远爱他；尊敬别人的人，别人也永远尊敬他。如果你希望别人如何对待你，那么你就如何对待别人。

如果你希望得到别人的接纳与欣赏，那么就从接纳别人开始吧，善于发现别人的优点，重视别人的价值，真诚地欣赏别人的努力与取得的成绩。

终有一天你会发现：悦纳了别人，成就了自己！